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Piña |
Acelera la recuperación post-quirúrgica |
Promueve la salud de las articulaciones |
Reduce la inflamación del asma |
Arándanos |
Restaurar los niveles de antioxidantes |
Ayuda a revertir el declive cerebral relacionado con la edad |
Previene la infección del tracto urinario |
Espinaca |
Ayuda a mantener la agudeza mental |
Reduce el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios, colon y próstata |
Alta densidad de nutrientes |
Pimientos rojos |
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, cáncer de ovario y de cuello uterino |
Protege contra las quemaduras solares |
Promueve la salud del corazón |
Brócoli |
Reduce el daño de la diabetes |
Reduce el riesgo de cáncer de próstata, vejiga, colon, páncreas, estómago y cáncer de mama |
Protege el cerebro en caso de lesiones |
Tomate |
Reduce las inflamaciones |
Reduce el riesgo de desarrollar cáncer de esófago, estómago, colorrectal, de pulmón y páncreas |
Reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular |
Manzana |
Ayuda al Sistema Inmunológico |
Ayuda a combatir el cáncer de pulmón y cáncer de próstata |
Reduce el riesgo de Alzheimer |
Alcaucil |
Ayuda a la coagulación sanguínea |
Antioxidante “Superfood” |
Reduce el colesterol “malo” |
Rúcula |
Reduce el riesgo de defectos de nacimiento |
Reduce el riesgo de fractura |
Protege la salud ocular |
Espárragos |
Alimenta las bacterias intestinales buenas |
Protege contra los defectos de nacimiento |
Promueve la salud del corazón |
Palta |
Limita el daño hepático |
Reduce el riesgo de cáncer en la boca |
Reduce los niveles de colesterol |
Moras |
Contribuye con la densidad ósea |
Reduce el apetito |
Favorece quemar grasas corporales |
Calabazas |
Mejora la visión de noche |
Combate las arrugas |
Promueve la salud del corazón |
Melón |
Refuerza el Sistema Inmunológico |
Protege la piel contra las quemaduras solares |
Reduce las inflamaciones |
Zanahoria |
Posee antioxidantes que protegen nuestro ADN |
Combate a las cataratas |
Protege contra algunos cánceres |
Coliflor |
Estimula la desintoxicación del cuerpo |
Suprime el crecimiento de las células de cáncer de mama |
Protege contra el cáncer de próstata |
Cerezas |
Alivia el dolor de la artritis y la gota |
Disminuye el colesterol “malo” |
Reduce las inflamaciones |
Arándanos rojos |
Aliviar el dolor de la próstata |
Combate el cáncer de pulmón, de colon y de las células de la leucemia |
Previene infecciones del tracto urinario |
Repollo |
Promueve la salud y la coagulación sanguínea |
Reduce el riesgo de cáncer de próstata, colon, mama y ovario |
Estimula los sistemas de desintoxicación naturales que tiene el cuerpo |
Col Rizada |
Interrumpe los estrógenos que pueden alimentar el cáncer |
Protege los ojos contra el daño solar y las cataratas |
Aumenta la densidad ósea |
Kiwi |
Combate las arrugas |
Reduce el riesgo de coágulos sanguíneos y reduce los lípidos en sangre |
reduce el estrenimiento |
Mango |
Favorece el Sistema Inmunológico |
Reduce el colesterol “malo” |
Regula la homocisteína para proteger las arterias |
Hongos |
Promueve formas naturales de desintoxicación |
Reducir el riesgo de cáncer de colon y de próstata |
Ayuda a bajar la presión arterial |
Naranja |
Reduce los nivels de colesterol “malo” |
Reduce el riesgo de cáncer de boca, garganta, pecho y estómago, y la leucemia infantil |
La pectina suprime el apetito |
Papaya |
Sus enzimas ayudan a la digestión |
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón |
Favorece la quema de grasas corporales |
Ciruelas y Pasas |
Mejora el estreñimiento |
Posee antioxidantes que protegen de daños al ADN |
Protege contra la pérdida ósea en la post-menopáusea |
Granada |
Protege a la piel del sol |
Reduce el colesterol “malo” |
Combate el cáncer de próstota |
Calabaza (grande) |
Protege las articulaciones contra la poliartritis |
Reduce el riesgo de cáncer de pulmón y de próstata |
Reduce las inflamaciones |
Frambuesas |
Inhibe el crecimiento de cáncer boca, mama, colon y próstata |
Antioxidante |
Reduce los niveles de colesterol “malo” |
Frutillas |
Proteger contra el Alzheimer |
Reduce los niveles de colesterol malo |
Suprime el crecimiento del cáncer de colon, próstata y boca |
Batata |
Reduce el riesgo de accidente cerebrovascular |
Reduce el riesgo de cáncer |
Protege contra la ceguera |
Sandía |
Favorece la fertilidad masculina |
Reduce el riesgo de varios tipos de cáncer: próstata, ovario, cuello uterino, bucal y faríngeo |
Protege la piel contra las quemaduras solares |
Banana |
Incrementa la quema de grasas corporales |
Reduce el riesgo de cáncer colorrectal y renal, leucemia |
Reduce los síntomas de asma en los niños. | |